17 июня на открытой площадке спортивного комплекса «Молодежный» впервые прозвучал свисток областной акции «Летняя академия спорта». Несмотря на прохладную погоду, первая уличная тренировка собрала воспитанников комплекса.
Акция «Летняя академия спорта» организована министерством физической культуры и спорта Владимирской области и продлится все лето: с 1 июня по 30 августа. Основная цель акции — популяризация здорового образа жизни среди жителей региона, привлечение детей и подростков к регулярным занятиям физической культурой.
Занятие провёл тренер СК «Молодежный» Кирилл Малащенко — опытный специалист, неоднократный призёр чемпионатов Владимирской области по плаванию.
Участниками первой тренировки стали воспитанники «Молодежного». Под руководством тренера юные спортсмены выполнили комплекс упражнений, направленных на укрепление мышц всего тела. Занятия строятся по принципу функционального фитнеса: включают кардионагрузки, силовые блоки и растяжку. Такой формат позволяет эффективно прорабатывать все группы мышц без использования сложного инвентаря, что делает тренировки безопасными и доступными даже для новичков.
Проект только набирает обороты. Уже в следующий вторник, 23 июня, на площадке СК «Молодежный» вновь пройдет тренировка. Приглашаются все желающие присоединиться к здоровой привычке этого лета.
Виктория Семенова, фото автора
